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Angebot

Craniosacral Therapie

Eine sanfte manuelle Körpertherapie, die nach Blockaden und Verletzungen die Selbstheilungskräfte im Körper wieder aktiviert. Das Gehirn und das Hirnwasser haben eine autonome und rhythmische Bewegung, die mit zwei wichtigen anatomischen Strukturen dem Schädel und dem Kreuzbein eine Einheit bilden. Diese Bewegung bzw dieser pulsierende Rhythmus überträgt sich auf die Hirnhäute, die einzelnen Schädelknochen, die Wirbelsäule, das Skelett, das Bindegewebe, die Organe und das Kreuzbein.
Über die Behandlung werden Spannungen und Dysbalancen reguliert und damit der Gesundungsprozess unterstützt.
 

Coaching
 

Wie ticken wir Menschen?
Wie beeinflussen eigene Verhaltensmuster die Gesundheit?
Die Selbstreflexion ist eine wunderbare Basis für Ihr inneres und äusseres Gleichgewicht.
 
Der «GPI – Grundrichtung der Persönlichkeit nach Alfred Adler» kann dabei sehr gute Hilfestellungen bieten.
 

Physiotherapie
 

Befund und manuelle Therapien am Bewegungsapparat.
Kompensationsmechanismen erzeugen mit der Zeit eine myofasziale Dysbalance, was zu Schmerzen und anderen Symptomen führen kann.
 
Es gilt die Ursache-Folge Ketten zu erkennen und zu behandeln, damit sich pathologische Bewegungsmuster wieder regulieren und auflösen können. So kann wieder Freude an der Bewegung entstehen.
 

SE – Somatic Experiencing

Lebenskrisen, Traumen und Stress beeinflussen instinktiv unser autonomes Nervensystem. Dies kann zu einer inneren Zwangsjacke führen und unterdrückt die
Entfaltung des Seins. SE unterstützt die Auflösung von posttraumatischen Stressreaktionen. Es arbeitet mit
der Wahrnehmung körperlicher Empfindungen und Körpersinnen sowie einer Entschleunigung des Nervensystems. So kann Schritt für Schritt die Heilung von Traumasymptomen erfolgen und die Fülle des
Lebens sich ausbreiten.
 

Der Körper kennt die Lösung…

Gesundheit ist ein Prozess, nicht nur ein (kein) Zustand

Lass uns gemeinsam hinter die Kulissen schauen.

Welche Geschichte erzählt Dir der Schmerz in deiner Schulter?

Was will  Dir die Verspannung im Rücken «sagen»?

Wie kannst Du dich von den Folgen eines Traumas  befreien und dein Nervensystem wieder in ein Gleichgewicht bringen?

Entfesseln

Unser Körper reagiert unbewusst mit Flucht, Kampf oder Erstarrung auf Traumen, Stress und Krisen.
Oft sind wir dann in Gedankenmustern und Emotionen gefangen, aus denen wir schwer alleine herausfinden.

Gesund werden darf auf allen Ebenen statt finden und so schauen wir, was steckt hinter dem Schmerz oder dem Symptom. Was verbirgt sich hinter der Angst und negativen Erfahrungen?

Kennst Du diese Glaubenssätze?:

Nur Leistung zählt…
Ich kann nicht nein sagen…                                                                                         

Ich bin nicht gut genug…usw.

Hier räumen wir auf und finden ein Denken, was Dir gut tut.

Erblühen

Wenn Du die Ursache hinter dem Symptom erkennst, dann entfesselt sich deine innere Kraft, wie eine Pflanze die neu erblüht. Heilung kann geschehen.

Ich schaue mit Dir auf mehreren Ebenen, was sich in Dir «versteckt» hat. 

So arbeiten wir auch mit deinem Unterbewusstsein und deiner Körperweisheit. Dann kann Transformation geschehen.

Auch Gefühle wie Wut, Panik, Angst, Trauer, Ärger, Ohnmacht, Scham und Schuld wollen gesehen und dann liebevoll angenommen werden.

Das gibt Raum für Freude, Glück, Zuversicht, Frieden und Erfolg in deinem Leben.

In deine Größe kommen

Je mehr wir auf emotionaler und mentaler Ebene klären, desto freier darf dein Körper auch auf der strukturellen Ebene werden.

Oft bedingt eins das andere. Wenn wir uns von Gedanken und Emotionen lösen, dann kann der Körper sich von Traumen und den damit verbundenen Symptomen befreien.

Dies führt zur Manifestation und Gesundheit.

Ziel ist es für mich, Dich zurück in deine eigene Kraft und Größe zu begleiten, so dass Du das Leben wieder in Fülle und Freude geniessen kannst.

Philosophie:
Raum für Gesundheit

Es geht um die Entdeckungsreise deiner Gesundheit.

Ich fühle höchste Wertschätzung für die Menschen, die den Mut haben diese Reise anzutreten.

Ich begleite Dich gerne dabei.

Gesundheit – es ist eine Entdeckungsreise des Körpers und zu sich selbst.

Es steckt eine Geschichte hinter dem Schmerz und hinter dem Symptom. Im Rahmen der Therapie geht es darum, diese Geschichte zu erkennen und zu entdecken. Je mehr Du verstehst und Dir bewusst wirst, desto mehr wirst Du dein eigener Therapeut.

So wie Alexander von Humboldt durch seine Entdeckungsreise wichtige Landabstriche für die Weltkarte entdeckte, liefert die Forschung an der Gesundheit eine Übersicht und Karte des Körpers. Diese macht bewusst, zeigt Zusammenhänge auf und schafft Perspektiven.

Ich begleite den Mensch auf dem Weg seiner Gesundheit.

Ressourcen stärken, Schwächen erkennen und deine wahre Kraft stabilisieren

Kennst Du schon deine eigenen Grenzen und wichtigen  Ressourcen? Beginne deine Ihre Stärken und Fähigkeiten zu schätzen?
 
«Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare». Diese Zitat von Christian Morgenstern zeigt, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verwoben sind.
Ich wünsche mir, dass der Mensch sich auf die Suche nach der Ursache macht. Man findet viele Einzelteile auf dem Weg der Suche und beim Zusammensetzen dieser ergibt sich eine Ganzheitlichkeit.
 

Ich stehe für Begeisterung beim Forschen

Nach der Therapie wirst Du über ein enormes Wissen über Ihre Anatomie und die Zusammenhänge von Körper Geist und Seele verfügen.

Ich freue mich auf deine Fragen!

Wenn Du selbst Fragen stellst beginnen sich bewusste  Räume zu öffnen, um individuelle Lösungen für deine Gesundheit zu finden.

Dein Benefit

–

Statt …

… Probleme und Symptome NUR von der TherapeutIn behandeln zu lassen und z.B.

… hilflos  auf Schmerzen zu reagieren,

… Einschränkung in der Bewegung spüren

… Kopfschmerzen am PC erfahren

… gefangen im Trauma

… unter Schlafproblemen leiden,

… Verdauungsprobleme haben,

… Rückenschmerzen beim Autofahren spüren

… einen steifen Nacken oder Schulterprobleme erdulden

+

Unterstütze ich Dich darin, dass Du  deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nimmst!

Das bringt  den wahren Erfolg und…

… wieder neue Freude an der Bewegung,

… neues Selbstbewusstsein,

… eine aufrechte und gelassene Haltung für den Alltag,

… ein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen,

…. Zuversicht für die Zukunft,

… die Fähigkeit loszulassen,

… das Beachten der eigenen Grenzen und Ressourcen,

… und die Erkenntnis über deine eigenen Stärken und Fähigkeiten.

Profil

Profil

  • 1993   Dipl. Physiotherapeutin SRK 

  • 2009  Dipl. Coach SCA 

  • 2013   Buchautorin «Wir können den Anderen nicht ändern, nur uns selbst» 

  • 2016   Dipl. Craniosacral Therapeutin EMR, ASCA
  • 2023   Dipl. SE Therapeutin

Seit über 25 Jahren arbeite ich als Therapeutin im Gesundheitswesen, mit verschiedenen Leitungsfunktionen in Deutschland, England und der Schweiz.

Seit 2012 arbeite ich selbständig in meiner Praxis.
Meine langjährige Berufserfahrung und die damit regelmässig verbundenen Aus -und Weiterbildungen geben mir ein fundiertes Wissen und ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten.

Die komplexen Zusammenhänge von Traumen/Körper/Seele/Geist und deren Auswirkung auf unsere Gesundheit haben mich schon immer fasziniert. Mit Begeisterung leite ich Kurse und halte gerne Vorträge.

Deine Offenheit und dein aktives Interesse daran sich selbst und die vielen Vernetzungen zu verstehen, wirkt sich positiv und langfristig auf deine Gesundheit und deine  Lebensqualität aus.

Ich freue mich auf Dich und bin gespannt auf deine Fragen!

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Stettemerstrasse 95
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